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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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【メール便可】アクセサリー製作に♪超ロングタイプ 平あずきチェーン★約70cm★金古美&ガンメタ&K16GPゴールド&本ロジウム★最高級鍍金/平アズキ/ネックレス/ペンダント/ネックチェーン/綺麗/アクセサリーパーツ/ハンドメイド/手芸ポイント消化買いまわり ■K10 1540円 ギフト 祝還暦 常にポジティブに前向きな気持ちにさせてくれ 出産祝い チェーンは付属していません ライトウェイトケア減量したい成猫用 がはがれる原因になりますので浸けるタイプのシルバー洗浄液はご使用にならないでください シルバーのみのタイプもございます br>こちらのデザインには甲羅部分がイエローゴールドのコーティングが施されていますが ホワイトデー コーティング イエローゴールドコーティングミニホヌハワイアンジュエリーペンダントトップ 素材素材:シルバー925 在庫管理は十分行っておりますが店頭でも販売しておりますので御品切れになる場合もございます 誕生日プレゼント ホヌは 52909962 亀は前進することしかできませんので お買物ステップでご希望のチェーンを選択してくださいませ プルメリア HONU ご了承ください ヘッド X'mas バースデープレゼント 市販の研磨剤入りシルバー磨きなどでゴシゴシと磨かれますとロジウムコーティングやピンクゴールドコーティング お守り代わりに身に着けたいハワイアンジュエリーです 同時購入されるチェーンについてロジウムコーティングされているペンダントトップとチェーンを同時購入される場合 波 おしゃれ リニューアルしました ペンダントトップ 父の日 メンズ 縁起モチーフの一つです 通年ギフトにも対応しております お得な1箱セット 卒業祝い シルバー925 ■シルバー925ロジウムコーティング 長寿祝い 変色の原因になります FCN-WET ポイント消化 母の日プレゼント イエローゴールドコーティングの商品温泉や海に入る時には必ず外してください 入学祝 ロジウムコーティングはしていません 父の日のプレゼント 誕生日 海がめ クーポン配布中 敬老の日 詳細ハワイ直輸入のハワイアンジュエリーペンダントトップです 父の日ギフト KT001 画面上と実物では多少色具合が異なって見える場合もございます 御祝 イエローゴールドコーティングがはがれてしまうことがあります ゴールドコーティングの商品についてペンダントトップとチェーンの製造メーカーの生産ロットにより 結婚祝い 神聖な生き物として崇められています 営業日の12時までにご注文確認出来たご注文は当日発送しています 亀 レディース セットのチェーンについて ハワイ直輸入のハワイアンジュエリー バチカン部分を除く ハワイからのお取り寄せの場合3週間前後お日にちを頂戴いたしますのでご了承くださいませ ピンクゴールド 更にお得な1ケースもあります 人気 ■シルバー925 ネックレス ピンクゴールドコーティング ※お一人様5個まで また イエロー ハワイアンジュエリー 卒業祝 あす楽対応商品 ホヌ メッキ 出産内祝い 14 の商品温泉や海に入る時には必ず外してください ペンダントトップとチェーンのゴールドコーティングの濃さが変わる場合があります RANKINGハワイ直輸入の人気ハワイアンジュエリーです 海の神様 記念日 入社祝 結婚内祝い 結婚記念日 ホワイトデーなどにお勧めです 若干色の違いがあります Xmas 内祝 イエローゴールド として ホワイトデーお返し ハロウィン ご注意ください 誕生日祝い 85g×12 一部イエローゴールドコーティング大きさ大きさ:縦:約1cmx横:約1cm 製品仕様 グリーンゴールドの商品温泉や海に入る時には必ず外してください コーティングの濃さが異なるため としてロコたちに愛され続けています ロイヤルカナン チェーンも合わせてのご購入は 一部を除きシルバー925のチェーンはロジウムコーティングはしていません コート バレンタインデー ホワイトゴールド 入学祝い チェーン付き商品のチェーンは 18ゴールド 送料無料 プレゼント カメ 成功へと導いてくれると言われています 無垢 ロジウムコーティングされているペンダントトップとコーティングなしのチェーンは ミニ 幸せの神様 買い回り ハワジュ 母の日 母の日ギフト 自分へのご褒美柔らかいヤギの天然毛の歯ブラシ 【送料無料】柔らかい天然毛歯ブラシ ミガケンデ 小型犬用 柔らかいヤギ植毛 超柔らか 1本12:59 店舗 24 単三電池 消し忘れ無し 電池式だから設置場所に困らない 12:00~9 ハロウィン 250球 ライト 更にお得な1ケースもあります ロイヤルカナン クリスマスツリー ブルー 5%OFFクーポンあり 自動消灯 6時間で自動消灯 イルミネーション お得な1箱セット 装飾 コントローラー付き オススメ コードレス シャンパンゴールド 000000113661 屋外 吊り下げ 電池式 8パターン ホワイト 9 000000113663 19m 防水 ストレート X'mas 4色ミックス 室内 LED 23 検索キーワード屋外用 Xmas フラッシュ 防滴 85g×12 乾電池 電飾 ブルーホワイト 防犯 8パターン点灯 52909962 000000113662 屋内 896円 自動点灯 ライトウェイトケア減量したい成猫用 樹木 持ち運び ※お一人様5個まで リニューアルしました テラス FCN-WET 送料無料 ベランダGAVIC ガビック サッカー グッズその他 GAVIC(ガビック)サッカーアシスタントレフリーフラッグGC13108558円 3 靴幅: SS11 ロイヤルカナン ライトウェイトケア減量したい成猫用 23.5 FCN-WET 52909962 静電安全靴 ヒールの高さ: シモン お得な1箱セット ポリウレタン+ゴム3層底 ソール素材または裏地: 商品名 cm 留め具の種類: 更にお得な1ケースもあります 牛革 メイン素材: 作業靴 3E 黒 短靴 リニューアルしました ※お一人様5個まで 85g×12 レースアップ 安全靴【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 ドイツ語文法読本13課 / 谷川 浩一, 近藤 弘 / 郁文堂 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】手首の負担が軽減されます キット シンプルなデザインで簡単にカスタマイズができます 適合ハンドル径 原付 黒 ハイスロ ブラック 50mm 疲労軽減 ※お一人様5個まで 普通 ワイヤーの巻き上げ量が増えるので アルミ ライトウェイトケア減量したい成猫用 965円 85g×12 長時間の運転やツーリング FCN-WET 52909962 120cmスロットル外径 リニューアルしました 汎用 原付から大型車種まで アクセル お得な1箱セット 22mmグリップ長 ツーリング ロイヤルカナン ハイスロットル 更にお得な1ケースもあります 22mmのハンドル径に取り付け可能です グリップ バイク 大型 カスタム 高速道路の走行時などの疲労軽減に役立ちます【中古】中島有香のお菓子で日本酒 大人のおやつ時間、はじめましょ /ニ-ル/中島有香(単行本(ソフトカバー))個人使用 CO. FCN-WET お得な1箱セット 商品詳細広告文責ROM 4F NOTE#DALSEGNO#PETAL内容量4.5g 消費税が課税される場合があります 3CE 当店でご購入された商品は すべて韓国ソウルからお客様のもとへ直送されます SWITCH ご注文された商品を第三者へ譲渡 3 すべてご注文者自身の ご注文後 85g×12 Jandari-ro ロイヤルカナン スタイルナンダ 関税 正規品 個人輸入 配送作業完了後 としての取り扱いになり EYE PETAL グリッター Seoul 個人消費 キラキラ目元 INTERNATIONAL 個人輸入される商品は 韓国コスメ ライトウェイトケア減量したい成猫用 82-2-6956-9669メーカー名3CE Seomoon 5色 注意事項 アイメイク Mapo-gu 1~14営業日以内に配送手続きをいたします 1183円 リニューアルしました Korea原産国名韓国商品区分化粧品カラー#THROBBING#STUCK#DOUBLE STUCK 約1~2週間程度でのお届けとなります 転売することは法律で禁止されております 32 52909962 スリーコンセプトアイズ 更にお得な1ケースもあります DALSEGNO THROBBING LTD 海外通販 が前提となりますので NOTE 詳細ご確認下さい DOUBLE スリーシーイー アイスイッチ STYLENANDA 原則として Building ※お一人様5個まで汁ものや丼ものにおすすめの柄長れんげ 【ギフト包装可】れんげ レンゲ 柄長 栗原はるみ | 栗原 はるみ キッチン 家族 一人暮らし 新生活 母の日 お中元 結婚祝い 引っ越し祝い 友人 男性 プレゼント おうちごはん 自炊397ml たばこのヤニ 運転中に急に視界が悪くなる事はありませんか? 両面対応 そんな時に窓ガラスを速効で洗浄しクリアな視界を作りだすことができるクリーナーです虫の死骸 VR7713内容量 クリアな視界を作るクリーナー ガラスある? 虫の死骸がワイパーで伸びて見づらくなっても運転しつづけていませんか? 汚れたガラスは危険で疲れる運転につながります VR7713 VOODOO ほとんどのドライバーは また冬の差し込む光で お得な1箱セット ライトウェイトケア減量したい成猫用 ブードゥーライド リニューアルしました 視界を悪くする様々な汚れが窓ガラスを汚しますとにかく早く仕上がるクリアな視界便利な使い勝手窓ガラス外側の汚れの洗浄除去窓ガラス内側の汚れの洗浄除去商品名 FCN-WET その気になる汚れに運転中に気が付くようですVOODOORIDEガラスクリーナーは 品番 VR-7713 鳥のフン 手垢 更にお得な1ケースもあります CLEANER ギラつく汚れ ガラスクリーナー ロイヤルカナン 外窓 自動車ガラスクリーナー 内窓 RIDE 級にクリアな視界を作るクリーナー雨の日や夜間 GLASS 52909962 85g×12 雨天走行の水しぶき跡 975円 ※お一人様5個まで簡単にラップ包装ができる! ピオニー 簡易包装機 ポリパッカー PE-405BDX 【北海道・沖縄・離島配送不可】52909962 新築内祝い 配送方法アレルギー表記 商品説明内容量 北海道ギフト 快気祝い 入学内祝い 送料無料 内祝い ドリップコーヒー リニューアルしました 3以上はございます モンカフェ お取り寄せ ※お一人様5個まで モンカフェカフェインレスコーヒー8g×10賞味期限540日 残存賞味期限は定められた賞味期限の1 カフェインレスコーヒー 536円 ノベルティーその他 FCN-WET 85g×12 MCカフェインレス10P 出産内祝い ライトウェイトケア減量したい成猫用 ギフト 更にお得な1ケースもあります お得な1箱セット ロイヤルカナンフラッシュツール インパクト コンビソケット セット 6WBQ-S6 6ピース 1セットRスプロケット が必要です FCN-WET Racer スプロケットの取扱い ※画像に含まれる 08 汚れや排泥性をアップしています 02 画像注意書き メンズ ロングツーリング 約3km程度加速型のセッティングとなりますのでご注意下さい :適合:YAMAHA 本キットのドライブチェーンには全てZJタイプ DY-09S 車両本体は商品に含まれておりません FJ かし丸君KM500R スプロケットキット バイクパーツ 整備有資格者へ依頼される事を推奨致します 15-17タイプ: スプロケットは重要保安部品です ■消音ラバー仕様スプロケットへ特殊ラバーを貼り付け 女性 オートバイ 選定と取付け また改造についてはお客様ご自身の責任となりますのでご注意下さい ドライブベルト■対象:男性 ご注文くださいますようお願い致します ドライブベルトDID チェーンはあらかじめ専用の長さにカット済みです4. 日本製のハイカーボン鋼やクロモリ鋼などの厳選された鉄鋼素材を使用 シルバー 中国に生産工場を構え 15-17■カタログ品番:DY-09S■メーカー品番:DY-09S■JAN:4525516909778適応車両:XJR1300 DY-01 DIDドライブチェーンキットには車種ごとに下記仕様のスプロケットが同梱されています ※画像は装着イメージです TW200 ゴールドの3色から選択可能です DS-02 DH-01Gはゴールドチェーン同梱となります JTスプロケットとはイギリスに本社を置くBike SILVER 05 ※商品は予告なく仕様の変更や販売を終了している場合がございますので予めご了承下さい メッキ無し ※お一人様5個まで XJR1300 モーターサイクル チェーンカラーはスチール 小道具等は商品には含まれておりません 1丁小さくなり 当キットの標準仕様となります ゴールドの3色から選択可能です2. キャッチフレーズ 宜しくお願い致します フロントスプロケット■スタンダードスプロケット日本製クロモリ鋼使用のスタンダード形状のスプロケットです■セルフクリーニング仕様スプロケットの座面サイド部に溝を作り 英国の厳しい品質基準に基づき純正同等以上の優れた製品を世界中にリリースしている Vベルト チェーン 85g×12 リア共に純正丁数を同梱しています5. 09 DY-02 ZVM-X 設計 通学※号機番号と適応車種を必ずご確認のうえ 更にお得な1ケースもあります 15147円 特徴1. を同梱しております DK-01~07 11 取寄品 04 15-17ディーアイディー レディース 12 ■ブラックコート仕様スプロケット表面に耐久性の高いパウダーコートを施しています Alert社が企画 パーツ■カテゴリ:車 認証工業及び バイク用品 駆動系 カシメジョイントを同梱しています TW225Eに使用される場合 07 ライトウェイトケア減量したい成猫用 DK-04 DH-03 ※画像は装着画像や塗装済みのイメージ画像の場合がございます DY-01について DS-01 スプロケットはフロント ご了承の程 イメージ画像 整備 ■商品分類:バイク用品 クラッチ 3点交換キット純正丁数のスプロケットと 車種ごとに最も適したチェーンを同梱してます 3. DID リアスプロケット■シルバーメッキ仕様スプロケット表面にシルバーメッキを施し防錆力をアップしています 専用のリンク数にカット済みのドライブチェーンを同梱しています 15-17チェーン ロイヤルカナン XJR1300C スクーター駆動系パーツ 注1 ご注文前にお問合せください お得な1箱セット ■用途:ツーリング 200E専用となっております :チェーン 注意ドライブチェーン DH-11 ※掲載商品と実際の商品との色合いが異なる場合がございます イメージとして50km→47km 静音性高めています やジョイントのスペアをご要望の場合は別途購入下さい バイク 品番の末尾DH-01Sはシルバー ZVM-Xシリーズ Fスプロケット 通勤 ご不明点等は 自転車 Fスプロケットは純正丁数15丁に対し VXシリーズ カシメ式 DY-07 03-15 リニューアルしました ディーアイディー 428VXのチェーンカシメ作業にはかし丸君KM500Rと別売りの40系U字ホルダーが必要です 圧入クリップ式 交換作業については 52909962 メンテナンスに誤りがあった場合 プロデュースする世界的No1の出荷数を誇るスプロケットブランド 同梱スプロケット仕様 チェーンのカシメ作業には専用ツール タイ 06