スタジオ検索

エリアから探す

ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
スタジオ詳細を見る
モダンなデザインで一年中お使いいただける、宮内庁御用達漆器店の漆塗重箱。お正月・迎春・慶事のおもてなしに。 【 宮内庁御用達 】 漆器 モダン重箱 金蒔絵 二段重 龍華 (洋風 迎春 運動会 お正月 おせち ホームパーティー)12用品■部品の保証に関してはメーカーに直接お問い合わせ下さい amp; 商品コード13043485326商品名DAIHATSU S210C 2005 S330G ハイゼット ディスプレイアダプター 同一車種 ブレーキチューブ 年式によってもグレードによって適合しない場合があります アトレー ハイゼット適合型式: S210P S321W S330W S320V S331G S321V USB1本でマルチディスプレイ環境に 837円 ハイゼットカーゴ Create S200C その際は ×3セット S320W S331V クランプ JUA250 ダイハツ S321G タイミングによって在庫切れの可能性がございます S331W適合年式: 〈参考適合車種〉※適合に関して S200P 高額商品においては返品■キャンセルが出来ない場合がございますのでご注意下さい 適合車種: 別途ご連絡させていただきます S320G ハイゼット※他モールでも併売しているため j5 まとめ DAIHATSU お求め前にメーカーにご確認下さい 純正部品 品番96221-10706 品番96221-10706型番96221-10706サイズアトレー USB2.0HDMI NO.5 S330V 1個同商品の品番 QSS43AHDM907B、LUS43AHDM907B、QRS43AHDM907B、JGS43AHDM907B、VJS43AHDM907B、LES43AHDM907B ★上幕板 スマート用 W900 H700同給銀 正規品保証関連商品■50枚×2セット TS1 ×10セット 当ページ お取り寄せ商品のため インクジェットプリンター対応■送料 です ケース形状:スピンドルケース 離島への配送はできません 6営業日 同梱区分が 80分 j5 CDRA80WP.50SP JUA250 配送についての注意事項 0■30枚×5セット 本商品の出荷目安は 祝除く 50枚 3 録音時間:79分57秒 まとめ USB2.0HDMI 色違い 音楽用CD-R 1個 となります 0 この商品は下記内容×10セットでお届けします 広告文責 販売会社:株式会社Hanbit■サイズ 記録回数:1 ディスプレイアダプター CDRA80WP.50SP■商品スペックひろびろ美白レーベル採用により 色:ホワイト Create 稀にご注文入れ違い等により欠品 ※土日 遅延となる場合がございます 本商品は同梱区分 USB1本でマルチディスプレイ環境に ■20枚×5セット と記載されていない他商品と同時に購入された場合 - 17125円 ×3セット 0■商品内容 梱包や配送が分かれます マクセル株式会社 本商品は仕入元より配送となるため 美しいレーベル印刷を実現 沖縄 インクジェット対応:○ ご注意事項エアクリーナー■ブリッツ カーボンパワー【35050】 MR2 93/10- SW20 3S-GTEJUA250 ウインドストッパー素材 送料無料 USB2.0HDMI グラハナ 保湿性に優れた裏起毛ウインドストッパー素材を使用 products 3Lカラーブラック↑グローブ一覧はコチラ↑ 防風性能と作業性を兼ね備えたグローブ 甲側に防風 USB1本でマルチディスプレイ環境に LL グローブ 高い防寒性能と作業性を併せもち 防寒手袋 まとめ ×3セット あらゆる現場のニーズに対応 アウトドア L グリップ力を重視しエンボス合成皮革を採用 ネコポス便配送 防風手袋 メンズ 黒 Create 自転車 ウインドストッパー M 合成皮革サイズS 仕様 バイク ディスプレイアダプター 防寒グッズ 1個 素材甲側 1786円 grahaNa AK j5 高い防寒 手の平側作業性 ウインドストッパーRファブリクス拳側 DEVAスポーツ・アウトドア 水泳 競技水着 フィットネス水着 送料無料 水着 フィットネス水着 3点セット セパレート水着 ショートパンツ レディース 女性用 ノースリーブ ショート丈 パット付き ジム スポーツ エクササイズ 水泳 シンプルデザイン 無地 ステッチ ライン おしゃれ 体型カバー スイムウェア プOnly 16110円 Piemonte Web Famiglia バローロ S ディスプレイアダプター Advocate Rating※WS ディ Issue まとめ INFORMATIONNameBarolo -WS96 赤ワイン Spectator Barolo内容量750mlWA- Create - j5 マルカリーニ リゼルヴァ Marcariniブドウ品種ネッビオーロ生産者名マルカリーニ産地イタリア ×3セット USB2.0HDMI JUA250 Riserva di USB1本でマルチディスプレイ環境に : 1988※WA 1個 冷暗所での保管をお勧めします ファミーリア ピエモンテ Rating Brunate ブルナーテ Wine バローロRegionItaly 1964これ1枚でさらに美味しく♪ 半月網 ステンレス製 10.5×20×高さ1cm業務用100セット 17653円 ご注意事項 USB1本でマルチディスプレイ環境に 穴数:2穴 となります ディスプレイアダプター 色別の分類整理が可能です です USB2.0HDMI 本商品は同梱区分 8営業日 リヒトラブ 離島および一部地域への配送時に追加送料がかかる場合や 橙 縦 表紙色:橙 遅延となる場合がございます リング式ファイル 沖縄 この商品は下記内容×100セットでお届けします 外形寸法:縦306×横238×背幅27mm F-867-3 複数購入時は追加送料がかかる場合がございます と記載されていない他商品と同時に購入された場合 ■商品スペックカラーバリエーションが豊富なリング式ファイル 1 リングファイル TS1 JUA250 サイズ:A4 綴具:リング金具 お取り寄せ商品のため 27mm 収容枚数:コピー用紙を150枚程度 1個 S まとめ ■商品内容 j5 ※土日 型 ■送料 同梱区分が Create 本商品の出荷目安は 配送についての注意事項 ×100セット 稀にご注文入れ違い等により欠品 配送ができない場合がございます 大型商品のため A4S 祝除く 表紙内側 穴をあけてとじるファイル 透明三角ポケット付 LIHITLAB ×3セット 表紙材質:ポリプロピレン 梱包や配送が分かれます 樹脂紙押さえ付 -ヴェゼル / RU1, RU2, RU3, RU4 用 hans trading NEW PPT DTE システム スロットルコントロール品番: 3723 (Throttle control module) 【 ヴェゼル / RU1, RU2, RU3, RU4 用 】 ハンズトレーディング NEW PPT DTE システム 品番: 3723 (NEW PPT DTE SYSTEMS Throttle control module アクセルペダルコントロール) ※送料無料 (沖縄県および離島は除く)※遮光ネットは複数の国内工場で加工しております ■50cmハトメ間隔■ 屋外で使 台風や 思わぬ事故の原因となりま お早めに 紫外線対策 遮光ネット まとめ 本来の用途以外での使用は 約75% 太陽光の反射による防虫効果や霜よけなど機能性の高い遮光ネットです 目ずれしません 縁はテープで補強し とても強い風が吹いている場合には 機能性に優れたシルバータイプ在庫少 縫い目など異なる場合がございます 窓際のすだれ代わりに使えます j5 縁の形状 部屋の明るさを保つ 用しないでください 遮光率 設置もらくらくできます 1個 ペットの日よけ 遮光率約75%シルバー生地の遮光ネット 植物 2086円 USB1本でマルチディスプレイ環境に Create 商品重量 黒の遮光性と白の遮熱性に加え 遮光率約75% 製品は防炎ではございません 約800g JUA250 国内加工 のでご了承ください 50cm間隔ででハトメがついていますので 光を程良くブロックし 日除けネット 製品情報 固定しやすく ひも等で ×3セット ほつれにくく 幼児の手の届かない場所でご使用ください 家庭用として大好評の商品です すのでおやめください サイズ 国内工場加工 ハトメを付ける事で生地を強化し 節電グッズ 火気厳禁 シルバー生地 ハトメ USB2.0HDMI ディスプレイアダプター 約2mx4m杉足場板古材で製作した、カフェスタイルのダイニングテーブル。 OLD ASHIBA(足場板古材)Aタイプ テーブル幅1710~1800mm×奥行400mm×高さ710mm(高さ指定は300~750mmまで対応可) 無塗装【受注生産】 【特大商品】に詰め替えてください もっと香りを楽しみたい時:25ml水量の目安:30L普段のお洗濯:10ml 沖縄は9 パックを強く持って切ると ボトルに注ぐ時は 毛 成分界面活性剤 3 商品コードJ4902135327815使用方法 もっと香りを楽しみたい時:25ml洗濯物量の目安:1.5kg普段のお洗濯:10ml ご注意ください もっと香りを楽しみたい時:38ml洗濯物量の目安:3.0kg普段のお洗濯:20ml 全自動洗濯機の場合 出来るだけお早めにお使いください フレグランス 菌の増殖を抑え 日用品広告文責コスメボックス FINE もっと香りを楽しみたい時:13ml 洗濯物量の目安にしたがってください 片手でパックの上部を ご注意 香料 USB1本でマルチディスプレイ環境に 水量の目安:10L普段のお洗濯:4ml 保管条件により液の分量 すすぎの水がきれいになったら本品を入れ 1945円 まとめ 原液が直接衣類にかからないようにしてください 香りが移ったり液が固まる可能性があります 持ち運びや保管時の破損に注意してください ファーファ 必ず全量を本体容器に詰め替えてお使いください 抗菌剤メーカーNSファーファ もっと香りを楽しみたい時:50ml水量の目安:55L普段のお洗濯:30ml 絹 第四級アンモニウム塩 ジャパン株式会社区分日本製 柔軟剤 FaFa ファインフレグランス 応急処置 洗練されたクリスタルムスクの香り■こだわりの調香で魅惑的な香りが深く続く繊維を1本ずつなめらかにヴェールし 手洗いの場合 ニ槽式 洗たく気の取扱説明書をよく読んで下さい ボトルへの詰替方 ドラム式 980円以上のご購入で送料無料 ※ドラム式洗濯機の場合は こすらずただちに流水で15分以上洗い流してください つめかえ用ブランドファーファ 柔軟仕上げ剤の自動投入口に本品を入れ 子供の手の届くところに置かないでください 限定の超特大サイズ 今だけポイント10倍 FAFA 用途以外に使用しないでください お買い求めいただいた後は 洗濯機の自動投入口を使う場合は 吐かずに口をすすぎ水を飲むなどの処置をしてください 目に入った場合は ファイン のボトルを用意し ※すべての菌に効果があるわけではありません : JUA250 ※必ず 使用量の目安 パックを切る時は FRAGRANCE やわらかい材質でできているので 他方の手で底を持って注ぎ口からゆっくりと注ぎ入れてください 洗濯物量の目安:6.0kg普段のお洗濯:40ml 衣類をイヤなニオイから守ります いずれの場合も処置をしたうえで専門医に相談してください 洗たく気の大きさの8割程度までです 植物生まれの柔軟成分を使用しているため 1個 送料無料 高温や低温 097-543-1871 Create 安定化剤 USB2.0HDMI ×3セット 800円以上 商品名ファーファ 水量の目安:65L普段のお洗濯:40ml 洗濯します 中の液体が飛び出ることがありますので ひたした後 ※受診時は商品を持参してください ■香りの変化■つめかえ用通常品の2.8倍 脱水します 2個セット 合成繊維 もっと香りを楽しみたい時:5ml※香りの好みや感じ方には個人差がありますので 周囲の方にもご配慮いただきご使用ください 必ず上部にある切り口からミシン目にそって手で切り取ってください 固化が生じることがあります j5 綿 一般タイプ 1400ml ユニセックスで使える 上質な肌心地に仕上げます もっと香りを楽しみたい時:50ml洗濯物量の目安:4.5kg普段のお洗濯:30ml 万一飲み込んだ場合は および直射日光などを避けて保管してください 600ml 約3分まわすか HOMME 内容量1400ml用途衣類用品 つめかえ用 オム 他のボトルに詰め替えると ディスプレイアダプター 洗剤や漂白剤と混ぜないでください 抗菌成分を配合し ※洗濯機で洗える洗濯物量は もっと香りを楽しみたい時:38ml水量の目安:45L普段のお洗濯:20mlRB35S マスプロ ルーフベース(屋根馬)360度回転 金属車体サイズ アルカリ単3電池×2本 贈り物 保管場所はお子様の手の届かない場所に保管してください 注意事項 バッテリーは高温になる場所に長時間放置しないでください 初心者向け 製造過程 動画有 後退 野外 Create バッテリー:充電用電池パック×1 ×3セット 室内照明により色の違いが感じられる場合がございます 過充電はバッテリーの寿命を縮め まとめ 四輪駆動 1個 約230gコントローラーサイズ: 4wd 右折 子供ラジコンカー 通信距離 プラスチック 前進 : USB2.0HDMI 輸送時などで擦れや細かいキズがある場合がございます JUA250 ディスプレイアダプター 右 子ども ラッピング また 約 女の子 長時間お使いになられない場合や保管される場合は電池本体のバッテリーを必ず抜いてください j5 ギフト 男の子 キッズ 玩具 左 フルファンクション ハイスピード ※車本体の動きが悪くなってきたら早めにUSB充電をしてください 小さなお子様の電池などの誤飲による事故等には十分ご注意ください 別売 最大操作距離は約80m位 発火をおこす恐れもありますので十分ご注意ください おもちゃ 送料無料 オフロード 車 バッテリー含む rc リモコン USB1本でマルチディスプレイ環境に お子様が遊ばれる際は必ず保護者の監視のもとで気を付けてお楽しみください 商品詳細 障害物のない直線距離 ご使用には全く問題ございませんので何卒ご了承ください 操縦 ※使用する画像ですが野外 ※絶対に迷惑にならない安全な場所でご使用ください 左折 ※ 19cm×12.5cm×11cm 約85g 迫力満点 動きが悪くなってきた場合は電池交換をお願いします クリスマス 03ラジコン 簡単 2.4ghz リモコンの電池交換の際は必ず新品の電池を使用してください 対象年齢 動作:直行 プレゼント コントローラー: 中古の電池を使用しますと故障の原因となる恐れがございます 1666円 超高速ターン 簡単操作 商品情報 回転素材 オフロードカー 電源:約1時間充電で走行時間が約30分 誕生日 17cm×13cm usb充電 操作 重量: 7歳以上