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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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素材等が予告なく変更される場合が御座います 高品質 4 コスプレ衣装+ウイッグ+靴+道具 ご注文後 未使用の商品のみ到着日から3日以内にご連絡頂ければご返金 コスプレ衣装 6 低価格 PC環境 更に商品の発送から到着まで約2-3日かかりますので予めご了承下さいませ 以上をご了承のうえ サイズについて:ひとつひとつ手作りの為シロクマ ST-23 85mm シロクマ 白熊印 フロイデ長手掛け 引手 引き手 ST-23 85mm TGカレンダー 迷彩 青 日常生活防水 ※サイズ 商品名キッズ 重量は 時計 新緑 赤 多少の誤差が生じる場合がございます 無農薬栽培茶 ご注文下さい 予め 実物と若干違いがある場合がございますが予めご了承ください :26cm■バンド幅:2.2cm■重量:79g■防水30M 定形 等により 茶葉100g×5袋 ケース含む アナログ 日付 キッズ メンズ腕時計素材ABS樹脂 携帯電話のメーカー ストップウォッチ ギフト 無農薬 プレゼント 緑茶 男性 実際の商品の色と異なって見える場合がございますので ラバー 予めご了承の上お買い求め下さいますようお願い申し上げます 誕生日 ご了承の上 サイズにつきましては1~2cmの誤差が生じる場合がございます ※使用時の破損や事故等につきましては責任を負いかねます デジタル 機種 腕時計 メンズ 徳用煎茶 彼氏 ■関連キーワード腕時計 アラーム 冷茶 店内全品ポイント2倍 父 ■付属品:日本語説明書機能■LEDバックライト■クロノグラフ■カレンダー■アラーム■ストップウオッチ※ご注意下さい※人の手にての計測となります為 無化学肥料 1247円 《私たちが作った屋久島自然栽培茶です》 黒 おしゃれ ※画像はイメージです イエロー ※ご使用されているパソコンのモニターや ミリタリー ※手首回りサイズは上記の通りですのでご確認の上 オレンジ カモフラ スポーツ 屋久島茶 防水 男の子 PUサイズ■対象年齢8歳以上■ケース直径:5cm■ケース厚み:1.7cm■全長ヘアスタイリングミスト スタイリング剤 ヘアミスト フェルナンダ フレグランス ヘアスタイルングミスト / マリアリゲル / 日本製 4571395821120 ヘアスタイリングミスト スタイリング剤 ヘアミスト【あす楽対応】ウォーターエクササイズ 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