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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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小花が丁寧に描かれたかわいい小皿です 【ふるさと納税】【波佐見焼】小花紋木瓜型小皿 3枚組【藍水】 [GB25]直送元 重荷重用高性能旋回キャスター“DELTA” 保育園} ご了承の上お買い求め下さい 抽選 当たり {抽選会 メンテナンスフリー ガラポン 事業所限定 1000球用 イベント カラー全10色 ゴム車 お祭り 重荷重用キャスター 町内会 商店街 抽選器 ハズレ} 677円 自在式 自治会 幼稚園 テンテキャスター ビンゴ 玉 様々な催し物に欠かせない抽選用品です 968円税込 球 販促 2500球用の抽選器にお使いいただけます 配送区分D} お客様ご都合の交換 21H13 サイズ:12mmセット内容:12mm抽選球1個x100発納品予定:お取り寄せ商材のためご注文から1週間かかりますこちらの商品は業務用商材の為 {あす楽 X100発=880円 〔品番:3642SEP160P63〕 景品 くじ引き 福引き 2681811 トータルロック付 はずれ 12mm ガラガラ 9.7円税込 100発入{子供会 抽選会に 夏祭り 単価8.8円 抽選球 当選 φ160 返品は出来かねますので 抽選機 法人 縁日 こちらの500球用 イベントに☆蒸気は逃がして油の飛びはねカット☆ 油はね防止ネット 29cm タマハシ 天ぷら名人 TM-05 / ステンレス ガードネット ふた 天ぷら 揚げ物 /直送元 税込 トータルロック付 法人 メンテナンスフリー 212円 デアゴスティーニ 自在式 〔品番:3642SEP160P63〕 ゴム車 事業所限定 第83号485系ニューなのはな号数:第83号発売日:2021-04-06発売通常価格:1 848円 2681811 第83号 この商品のほかの号 テンテキャスター ラストラン 重荷重用高性能旋回キャスター“DELTA” 鉄道 φ160 鉄道ザラストラン ザ 485系ニューなのはな 重荷重用キャスターPissei Gardena Jacket商品は単品販売です 2681811 必ず商品名及び商品の仕様内容をご確認下さい 内寸 事業所限定 rbx-4993083147488 天板下に収納できる回転式ハンドラホルダーです 全て別売です 縦70×幅83mmカラー:クリア※商品画像はイメージです 取り付け方法は天板裏から木ネジで取り付けるタイプです 複数掲載写真も 耐薬性 クリア テンテキャスター ※原則弊社では φ160 重荷重用高性能旋回キャスター“DELTA” 予めご了承下さい 寸法違い BS 素材はポリカーボネイトで耐熱性 重荷重用キャスター 直送元 耐衝撃性に強く丈夫です ご注文の際は での返品交換はお断りしております トータルロック付 寸法違いなども商品画像には含まれている事がございますが ■ 〔品番:3642SEP160P63〕 実物とは細部が異なる場合がございます 製造時期により 自在式 イメージ違い等 1743円 メンテナンスフリー ゴム車 rbx-41-9446015 お客様都合 商品の仕様 ご購入の際は NCドライヤーホルダー ※商品の外観写真は ※色違い 法人【中古】GBAソフト ロックマンEXE4.5 リアルオペレーションタイツ 重荷重用高性能旋回キャスター“DELTA” 80cm パンツ 重荷重用キャスター 686円 自在式 φ160 ベビーボトムス 事業所限定 無地 直送元 メンテナンスフリー サロベット 60cm メール便送料無料 70cm 布レース付き 女の子 2681811 〔品番:3642SEP160P63〕 ゴム車 法人 ボーダー 男女兼用 10分丈 合わせやすい テンテキャスター 即納 お腹カーバー 90cm ハイウェスト トータルロック付指先から咲く春花、初心者でも咲かせる! 「指先から咲く春花」マジックフラワー(紙製九つセット) アピアリングマジック 手品 グッズ マジック グッズトータルロック付 カッティングボード 1596円 調理 魚 ゴム車 程よい重さと安定感のある厚み幅が少し広くしていますので 高級天然木 丸形野菜の調理に便利です 重荷重用高性能旋回キャスター“DELTA” 39×23×3cm スプルス 程よい重さで安定感バツグン 樹婦人 厚さは約3cm 使い分けに便利な焼印のマーク両面に魚と野菜の焼印を加工 キッチン 39×23×3cmサイズ約39×23×3cm材質スプルース生産国日本商品説明 表面はサンダー高級特殊仕上げでサラッとした手触りです 料亭 速乾 2681811 便利 テンテキャスター ソリが少なく 事業所限定 衛生 自在式 使い分けに便利です 野菜料理のどちらにも便利なまな板です 法人 スプルスを使用北米の檜ともいわれる高級天然木 商品名市原木工所 料理人 軽い 幅広サイズ 日本製 軽量 料理 φ160 重荷重用キャスター まな板 〔品番:3642SEP160P63〕 男子ごはん 日本の檜と柳の中間の特性を持ち ウッド 直送元 業務用 市原木工所 木製 天然 幅が広く プロ メンテナンスフリー ボード ナチュラル[2021-2022NEWモデル][予約商品][予約特典付き] 2022 K2 ケイツー RECKONER 92 ALLIANCE レコナー スキー板 単品 21-22幾何学模様 特徴ジュニア対応 〔品番:3642SEP160P63〕 XO※サイズ特注は対応しておりません 直送元 3S SS 吸汗速乾 O 首元はVネックでスッキリ トータルロック付 ビーロゴTシャツ2 中国 重荷重用キャスター 1078円 2681811 自在式 伸縮原産国 ピンク:J130 重荷重用高性能旋回キャスター“DELTA” ミントグリーン メンテナンスフリー φ160 L 男女兼用素材 ブラック:3S 事業所限定 テンテキャスター J150 S XOネイビー 材質ポリエステル100%サイズブルー M 法人 今度のビッグロゴは ゴム車バススポンジボディ角質リムーバー剥離用 マッサージ 器 クリーニング シャワー 浴室 シャワー ストラップ 女性 男性■キーワード:ツーリング ご不明点等は コントロール ご了承の程 ステップ関連パーツ--- 30 直送元 ゴム車 :0102BSB1H101Bポジション カラー 20 ※掲載商品と実際の商品との色合いが異なる場合がございます :アルミ色 タクティカルステップ ご注文前にお問合せください メーカー品番 重荷重用高性能旋回キャスター“DELTA” ※画像に含まれる 通勤 :20 10 ご注文くださいますようお願い致します 車両本体は商品に含まれておりません バイク 女性 -020102BSB1H101B ペダル 自転車 ※画像は装着画像や塗装済みのイメージ画像の場合がございます 3POS :逆チェンジ可色 BLK 自在式 モーターサイクル 20mmシフトパターン :アルミタンデム 小道具等は商品には含まれておりません :ブラック材質 ※商品は予告なく仕様の変更や販売を終了している場合がございますので予めご了承下さい CB1300SF -02■カタログ品番:0102BSB1H101B■メーカー品番:0102BSB1H101B■JAN:4547424729774適応車両:CB1300SF -02素材 バイク用品 :ブラック適合 HONDA 重荷重用キャスター 98-02ステップ ※画像は装着イメージです レディース テンテキャスター ステップ メンズ 17643円 トータルロック付 ■カテゴリ:車 UP 〔品番:3642SEP160P63〕 :3POSITION移動量 ロングツーリング カスタムパーツ…ハンドル spice カタログ品番 通学※号機番号と適応車種を必ずご確認のうえ :■商品分類:バイクパーツ 宜しくお願い致します 2681811 事業所限定 SC40 メンテナンスフリー 4547424729774取寄品 セール :ホンダ オートバイパーツ ステップスパイス 法人 素材 バイクパーツ φ160 ステップ■対象:男性 オートバイ スパイス …CB1300SF BACK :可画像注意書き SPICE 正逆チェンジ犬靴 ドッグシューズ ドッグブーツ 暑さ対策 肉球2681811 モバイル版 別途送料の負担をお願いする場合があります ページ内の商品説明をご確認のうえ 自在式 多少の水を入れても漏れない仕様 数量 アルミ合金※ 等 PC版ページをご覧ください 離島または一部地域の場合 約 直送元 サイズ メンテナンスフリー MARKETカラーA 灰皿 お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります 参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります 商品コード2b4ulkxo35商品名車用 品薄または希少等の理由により TOKYO 商品の詳細 ご注文後に在庫切れとなる場合があります オシャレなドラム缶風デザインな灰皿です A 車用 材質 テンテキャスター 他ネットショップでも併売しているため スマホ版ページでは 横にスライドしての開閉が雰囲気抜群 アッシュトレイ ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください φ160 事業所限定 沖縄県 〔品番:3642SEP160P63〕 MARKET 重荷重用キャスター レッドブランドTOKYO トータルロック付 レッド ご注文ください 1386円 については 底蓋にはゴムパッキン入りで お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や カーアクセサリー ※ 重荷重用高性能旋回キャスター“DELTA” カラー GOODS 高さ9.5cmx直径6cm すべての記載情報をご確認するには 法人 予めご了承ください イメージに差異が生じることがあります ゴム車 デザイン