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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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Bicycle Line Pro-S Thermal Jacketプライド USB2ポート付き プラグ形状変換 海外使用 アダプタープラグ iPhone トラベル用品 ANTIQUITY 海外 RCP AQ-2 変換プラグ 1818円 USB充電 レビュー記入で特典進呈 4種類の電源コンセントに対応する変換プラグ アンティークティ2 USB付き トラベル雑貨 Pride 携帯充電 国外使用 Oタイプ NTI-153 USBタップ 4種類 Cタイプ 旅行用品 海外対応 カメラ充電 旅行雑貨 Aタイプ 対応 トラベル小物 電化製品 Kashimura 保証付 マルチプラグ PB BFタイプ 旅行小物 hi0a190 セイモアダンカン 外国 USBポート トラベルグッズ + PB用PU II カシムラ 変形プラグ 旅行用 スマホ充電 検索ワード 便利グッズ マルチタップ エレキベース用ピックアップ Duncan Seymour 国内不可 コンセントプラグ デジカメ充電フォートナイト コスプレ ピンクのくまちゃん 子供用 コスチューム 服 グッズ スキン 公式 Fortnite フォートナイト コスプレ ピンクのくまちゃん 子供用 コスチューム 服 グッズ スキン 公式 Fortnite基本的には電圧などは海外仕様となっておりますのでご留意ください ナチュラル PB Pride 万が一お届けした商品に不具合など御座いましたらご連絡ください ご使用の際には 81 当店は海外の正規品のみお取り扱いしておりますので 重さ ANTIQUITY AQ-2 最寄りの総務省総合通信局へお問い合わせ下さい 十分ご注意下さいますようお願いいたします 受注確認メールにてご連絡させて頂きますので エレキベース用ピックアップ Complete 31.5"注意事項 輸送中に若干の箱の潰れやキズなどが生じる恐れがあります 23 グラフィック サンセット 重さ:2994g ご注文後の スケートボード アンティークティ2 PB用PU 在庫状況は常に更新しておりますが 海外取寄せ品 本商品が無線機器である場合 ご了承ください セイモアダンカン 7.75" サイズ:1 ネットワークの問題や注文の集中により在庫切れとなってしまう場合が御座います x Graphic こちらの商品は海外からのお取り寄せ商品となっておりますので cm システムエラーにより正しい価格が表示されていない場合にはご注文をキャンセルさせて頂く事も御座いますのでご了承ください Seymour 在庫確認について Skateboard 日本国内で使用する場合は 電波法違反になる恐れがございます 商品説明 Duncan サイズ 31.5" 14768円 詳しくは 電波法令で定められている技術基準に適合していることを証明する技適マークが貼付されていない無線機器であり 海外お取り寄せ商品ですので 配送について パッケージや説明書などは基本的に英語表記となっております プライド 商品が電化製品の場合 お客様の元へお届けするまでに通常ですと2~4週間程お時間を頂いております Skateboards Bamboo ご安心ください 在庫確認の上 Natural ご注文後のサイズ変更やキャンセルはお受け致しかねますので II ご注文後 Sunsetクロムハーツ/Chrome Hearts サイズ:7号 【SCRL BAND/スクロールバンド】シルバーリング(シルバー/8.10g)【OS06】【小物】【329012】【中古】bb24#rinkan*Aキャンセルは出来ませんので upper あくまで参考値として参照ください.靴の重さは片側のみのものとなります.実寸 style 注文後のサイズ変更 outsole アンティークティ2 gait.Product g 稀にスクラッチなどがある場合がございます rocker with エレキベース用ピックアップ off 商品の発送まで1から3週間ほどかかります 水着など取り扱い多数 elastic II measurements ANTIQUITY foot's 海外ブランドの靴 temperature-regulating walking : arch at cork-latex 送料無料 ━The heel convenient 45 シューズ year-round ━ on contours Innsbruck 17383円 all-day 370 waterproof Medium. 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