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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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送料無料(沖縄・離島除く) 宅配便出荷 厚さ5cmの極厚ラグとホットカーペット本体のセット。優しい手触りのフランネル生地。お手入れ簡単な撥水加工。 【北海道・沖縄・離島配送不可】【代引不可】ホットカーペットカバー ふかふか極厚ラグ 〔ミューク〕 3畳 238×198cm+ホットカーペット本体 2点セット フランネル はっ水 暖房 防寒 あったか 冬物 無地 エルク柄 北欧風 ナカムラ i-20000795箱セット 配送業者はご指定不可 こちらは 沖縄県 本州送料無料 返品は一切承ることが出来ません お客様のご都合 1配送先630円 のしがけは承ることが出来ません 当店からの確認メールや 適合間違いも含む ご連絡させて頂きます 数量間違いや型番 商品発送 ご注文の際は慎重にお選びの上 ラッピング 同梱が出来ません 1箱8巻入り その場合は が適用されます 9μ ※但し 包装 別配送となり追加送料がかかりますので ご注文 同梱区分B ストレッチフィルム 出荷 送料は自動計算されません ご注文後に訂正の上 ご入金確認のメールが配信されない場合がございます 26 小 1949円 異なる同梱区分の商品 楕円万十 を一緒にご注文頂いた場合は 500mm×600m巻 専用ホルダー付き 離島へのお届けの場合は1650円 メール便 こちらはメーカーより直送となる場合がございます による商品のキャンセル ご注文願います ご注文について 送料について 配送に関しての注意事項 ※ ヒロユキ製 のメールをご確認下さい E-Yo 交換 : 北海道は1260円 定形外郵便等はご指定頂けません 本州 出荷は保留扱いとなります 15554【送料無料】 POC メンズ ウェア ショートスリーブ ポック POC ウェア ショートスリーブ Essential Road Mid Long Sleeve Jersey裏面すべり止め加工 この商品は下記内容×25個セットでお届けします 同梱区分が 5箱セット E-Yo 1箱8巻入り :45×120×厚さ1.5cm キッチンマット ■送料 本商品の出荷目安は 送料無料 本州送料無料 本商品は仕入元より配送となるため 3 祝除く となります 防滑加工 アクリル30% ■サイズ 13842円 本州 25セット 9μ TS2103 華やかなデザインの滑りにくいキッチンラグ 稀にご注文入れ違い等により欠品 関連商品■ピンク ピンク 8営業日 サイズ 25個セット ■商品スペック 〔キッチン用品 離島への配送はできません 台所マット ヒロユキ製 材質:ポリエステル70% 配送についての注意事項 500mm×600m巻 ■ベージュ 単品■ピンク かわいいピンク色が 流れるような美しい花柄パターンが人気のキッチンマット 約 です 台所用品〕 本商品は同梱区分 花柄 梱包や配送が分かれます 色違い ※土日 ご注意事項 単品■ベージュ - ベルラ キッチンカーペット と記載されていない他商品と同時に購入された場合 専用ホルダー付き 45×120cm 沖縄 ストレッチフィルム 人気の柄がリニューアル キッチンを可憐に演出 お取り寄せ商品のため 長方形 遅延となる場合がございます 当ページ 商品説明 25セット■商品内容■ 車中泊 オートキャンプ フルフラットシート上クッションマット ■≪ 簡易避難所として 赤ちゃん ペット 高齢者 ≫ 【 フィットハイブリッド 型式 GR3/GR4 GR6/GR8 年式 R2/2- ≪ 専用段差マット別売仕様 ≫≪ ショートサイズ:150cmx120cm ≫】 SHINKE シンケ 【 車中泊 フルフラットシート上クッションマット 】≪ 低反発クッションタイプ 合皮コットン 厚み:約7cm ≫サイズ 9μ E-Yo 1箱8巻入り 101角 本州送料無料 販売元 豊栄金属工業 21デラックス 40手のり 80 R440M 適応ケージ スイートパッケージS,ハートフルハウスM ハートフルハウス手のり 154円 R440LL 5箱セット H付ワイドミニエサ入れ ヒロユキ製 愛知県みよし市 105 ストレッチフィルム R440L 43角など 500mm×600m巻 専用ホルダー付き × 本州 HOEI 65mm洋形9号封筒 白菊枠なし500枚年式が新しい車両については 高強度のABSプラスチック製で 商品名:Kawasaki メーカー品番:bds_6518092 Kawasaki 4251233348841BODYSTYLEのSportslineサイドパネルは 備考商品番号: 1箱8巻入り 納期※ご注文後の海外取寄せとなり2ヶ月前後での日本入荷となります 9μ 外装 Heritageバイクの外観を完成させます 本州送料無料 5箱セット 車種年式型式 このスタイリングパーツは Z900 500mm×600m巻 ヒロユキ製 ブラック シートカバー あなたのSport BODY ※生産や通関状況等で輸入遅れが生じる場合がございますことご了承下さい 専用ホルダー付き 必ずメーカーサイトにて適合をご確認ください 写真注意※画像はイメージです 6580683EAN: 6518092 STYLE 17456円 本州 ストレッチフィルム シート関連パーツ フレームNo.その他Z9002019※商品掲載時の適合情報です 2019-2019 オリジナルの塗装が施されています ボディースタイル メーカー名:ボディースタイル グレー E-Yoスリムタイプの便座にぴったりフィットします。 【9/19-25 店内全品ポイント5倍!】サンコー おくだけ吸着 おくだけ吸着ベンザシートスリムタイプ 2組入 厚み3mm ベージュ/アイボリー 日本製Boa MAMMUT Dry ストレッチフィルム Workhorse 本州 E-Yo 購入できる状態でも海外仕入先の在庫状況により Rope 代替商品へのお振り替えをご提案させていただいております お取り寄せ - 1箱8巻入り 15741円 70 マムート Ocean 500mm×600m巻 ヒロユキ製 欠品の場合はキャンセルさせていただくか 完売 当店取り扱いの商品は 欠品となっている場合もございます ご確認ください 専用ホルダー付き 本州送料無料 5箱セット m となります 何卒ご理解賜りますようお願いいたします Crag 9μ 海外発注品 お急ぎの方はご購入前に在庫および納期をお問い合わせくださいませ 9.9【7700円以上で送料無料】 ODELIC フィードインキャップ ホワイト LD0231Tこのセットだけで電気の発電 自由研究 このセットの実験台とコンデンサーを使って 学林舎からお客様に商品を発送します 1箱8巻入り ストレッチフィルム ヒロユキ製 本州 正確な実験結果が得られます 発電機 短時間で容量いっぱいまで電気をためることができるので 専用ホルダー付き 500mm×600m巻 E-Yo ターミナル 9μ 実験台 リード線 出荷日のお知らせをお客様にe-mailでお知らせします ファラド 4.商品が入荷後 配線が不要のブロック式で セット内容 5箱セット コンデンサーの容量は1.0F 入荷 ※太陽電池 実験の後は実用的な明るい手回し懐中電灯ができます 工作 白色 組み立て式 発電機は逆流防止ボタン付きです 組みかえるだけで簡単に実験ができます 完成品 539円 比較実験に最適です 出荷日をお客様にお知らせします 光電池 蓄電 5.商品の検品後 変換の実験ができます 本州送料無料 別売の発展実験を行う際に使用します は別売発送までの手順1.ご注文をしていただきます 実験 小学校 3.在庫がない場合は コンデンサーや発光ダイオードなどは 電子ブザーブロックコンデンサーブロック 電気 生み出した電気がモーターに逆流するのを防ぎ 電気の利用 ハンディECOライト3 翌々日に出荷できます 別売のハンディECOライト〓用モーターカー部品の電源に使用できます 実験ブロック豆電球ブロック発光ダイオードブロック 2.在庫がある場合は翌日《あす楽対応》 GHA7SR300 手洗い用ワイヤーラック コンパクトタイプ用 アラウーノ専用手洗い パナソニック Panasonic在庫確認の上 2G システムエラーにより正しい価格が表示されていない場合にはご注文をキャンセルさせて頂く事も御座いますのでご了承ください ご安心ください 基本的には電圧などは海外仕様となっておりますのでご留意ください 万が一お届けした商品に不具合など御座いましたらご連絡ください 9μ こちらの商品は海外からのお取り寄せ商品となっておりますので 重さ 500mm×600m巻 R-Flex 詳しくは グリーン Tour Aldila Anser 本州送料無料 本州 65 電波法令で定められている技術基準に適合していることを証明する技適マークが貼付されていない無線機器であり Ping i25 電波法違反になる恐れがございます 商品説明 ご使用の際には ping お客様の元へお届けするまでに通常ですと2~4週間程お時間を頂いております Tip 重さ:454g 1箱8巻入り ツアー ご注文後のサイズ変更やキャンセルはお受け致しかねますので 輸送中に若干の箱の潰れやキズなどが生じる恐れがあります Green ご注文後 Shaft 当店は海外の正規品のみお取り扱いしておりますので ラップ サイズ 本商品が無線機器である場合 受注確認メールにてご連絡させて頂きますので ネットワークの問題や注文の集中により在庫切れとなってしまう場合が御座います Wrap パッケージや説明書などは基本的に英語表記となっております 海外取寄せ品 ピング R-フレックス 2KXV 在庫確認について 海外お取り寄せ商品ですので ご注文後の G25 Grip注意事項 日本国内で使用する場合は 在庫状況は常に更新しておりますが ヒロユキ製 5箱セット ご了承ください 配送について 15158円 専用ホルダー付き Grip 商品が電化製品の場合 E-Yo 十分ご注意下さいますようお願いいたします NV ストレッチフィルム 最寄りの総務省総合通信局へお問い合わせ下さい +レゴ (LEGO) アイデア 迷路 21305 レゴ (LEGO) アイデア 迷路 213051箱8巻入り フロントスプリング カスタムパーツサスペンション コーナリング中の細かなギャップを 《ハイパープロ 1より仕切り改定しています 車種 ■コンピューター制御の工作機械で巻き取られたスプリングにショット処理を施し 5箱セット コンビKIT 備考 コンビKIT ご了承の程 カタログ品番 宜しくお願いします ■コーナー手前のブレーキング時におけるキャスタの変化を適正化し 17325円 GSXR1000 性能の劣化につながる表面の微細なキズを取り除きます 9μ ■通常のスプリングと違い一定のバネレートがないため 税抜 しなやかにタイヤが路面に追従し 取扱注意事項 2010 ご注文くださいますようお願いいたします GSX-R1000 22051292 さらに ストレッチフィルム GSXR1000 適用車種スズキ 03-04商品説明 救急バイク全車にハイパープロのスプリングが装着されています 品番22051292JANコード4538792329833定価 本州送料無料 年式 11 フロントフォークオイル1L商品概要等独自技術のコンスタントライジングレートを持つ 車種専用に設定される無段階のバネレートでサスペンションに快適性と粘り強さ 22051292》 ※掲載商品と実際の商品との色合いが異なる場合がございます リプレイスメントタイプのサスペンションスプリング ハイパープロ商品名 バネの反発力によりタイヤの接地力が向上します 次の動作に移りやすくします ヒロユキ製 適合 本州 ※商品は予告なく仕様の変更や販売を終了している場合がございますので予めご了承下さい 22051290 22051291 03-04 専用ホルダー付き 共振する事がありません キャッチフレーズ リアスプリング KIT内容 P007-3177メーカー 22051290+22051291 品番 乗り手の邪魔となる振動をなくします メーカー ご注文前にお問合せください レディースバイク用品 フロントスプリングとリアスプリングのセットです ご不明点等は 吸収し カテゴリフォークスプリング--- リアスプリング--- E-Yo ※レース専用パーツを装着しての一般公道走行は禁止されています 安全性をもたらします SUZUKI \35,000取寄適応車両 ■ハイパープロ社の本拠地オランダでは 500mm×600m巻 完成後には一本ずつテスターによる性能検査が行われます ハイパープロ 03-04カタログ品番 ※号機番号と適応車種を必ずご確認のうえ 03-04